沈沐欣是一名网络杂志专栏作家，多年前溺水时被神秘鲛人所救，从此坚信鲛人真实存在。因与考古教授公开争论鲛人传说，她立誓要找到确凿证据，于是回到海边家乡星悦湾展开调查。在这里，她遇到了阳光不羁的浪花少年——他们看似玩世不恭，却各自藏着与海洋有关的秘密。沈沐欣在追寻鲛人踪迹的过程中，逐渐发现身边的少年们与古老的鲛人传说有着千丝万缕的联系。一次次的潮起潮落间，真相与情感交织，她不仅揭开了鲛人谜团的一角，也在青春的海浪中收获了真挚的友情与懵懂的爱情。该剧以清新唯美的海滨画风，讲述了关于信念、守护与成长的蓝色青春故事，展现了少年少女们在追寻梦想与真相时的勇敢与纯真。