《我的糟糠之妻》以一场金婚宴为序幕，将叶惠心、陈继平、悦宁、建国、季葳等人的命运交织在一起。叶惠心与陈继平结婚多年，她尽心扮演贤妻良母，却因长期忽视自我，与丈夫渐行渐远。陈继平在事业上升期遇见了年轻漂亮的悦宁，两人发生婚外情，叶惠心在偶然间发现真相，内心遭受巨大冲击。面对丈夫的背叛，她一度痛苦迷茫，甚至试图挽回，但陈继平却在离婚与回归间摇摆不定。与此同时，好友建国与季葳的婚姻也面临各自的考验，有人选择隐忍，有人选择逃离。剧集通过多组家庭的情感纠葛，深刻探讨中年婚姻中的信任、责任与自我价值。叶惠心在经历失婚危机后，逐渐从依赖走向独立，重新审视自己的人生。最终，她以坚韧和尊严面对糟糠之妻的身份，不再委曲求全，而是勇敢做出选择。该剧以细腻的笔触刻画了都市男女在婚姻围城中的挣扎与成长，真实展现了中国式家庭的情感困境与人性的复杂。