11岁的里欧·汤普森是个普通男孩，却怀揣着不平凡的摔角梦想。一次偶然，他在旧物中发现了一只神秘的摔跤面具，戴上它的瞬间，里欧获得了惊人的力量与敏捷。他瞒着所有人，以“蒙面小将”的身份报名参加美国摔角联盟的青少年选拔赛，却因年龄和体型屡遭质疑。幸而，里欧的奶奶始终是他最坚定的后盾。这位性格爽朗、曾有过舞台梦的老人，不仅帮他保守秘密，还亲自担任他的“训练师”，用各种生活智慧帮里欧应对比赛中的困难。然而，面具的力量并非没有代价——它会让使用者逐渐依赖魔力，而忘记摔角真正的意义。当一场关键比赛前，面具意外损坏，里欧必须在“借助外力”和“相信自己”之间做出选择。影片以轻松幽默的喜剧风格，融合家庭温情与励志成长。里欧在奶奶和朋友的陪伴下，终于明白真正的强大并非来自神秘魔法，而是源于内心的勇气、坚持和对热爱的敬畏。一场场爆笑又热血的摔角对决，最终引出关于自信与成长的温暖结局。