落魄作家布莱恩在纽约街头偶遇法国女人艾利艾尔，她优雅而神秘，尽管已为人妻，却与布莱恩展开了一段每天下午五点到七点的限时恋情。两人在咖啡馆、公园和旅馆里分享彼此的梦想与秘密，布莱恩为这段禁忌之爱着迷，甚至开始理解艾利艾尔与丈夫之间独特的婚姻契约。随着时间推移，布莱恩渴望更多，但艾利艾尔始终坚守规则。当她的丈夫意外露面，以及布莱恩遇到同龄女孩后，他逐渐意识到，爱情不只有激情，还有责任与选择。影片以浪漫而感伤的笔触，描绘了一段短暂却深刻的情感经历，最终布莱恩在成长中领悟了真爱的意义——有些爱虽无法拥有，却会永远改变一个人。